Martes, 5 de Abril del 2022
BENEFICIOS DE LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Algunos beneficios de la alimentación consciente:
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- Permite disfrutar plenamente de una comida y de la experiencia de comer
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-Ayuda a mejorar la relación con los alimentos y mejorar hábitos alimentarios
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-Ayuda a prevenir comportamientos alimentarios poco saludables, como por ejemplo, los atracones
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-Ayuda a alcanzar o mantener el peso deseado