La respiración es sin duda una forma de nutrición  fundamental, ya que el oxígeno es la primera y más esencial de las necesidades fisiológicas del organismo. A pesar de su vital importancia, tenemos la respiración muy descuidada en nuestra atareada vida. 

Lo de respirar plenamente para oxigenar adecuadamente el cuerpo y así conseguir, entre otras cosas, el máximo de energía de los alimentos, el equilibrio y la salud corporal y emocional, muchas veces no parece ser una prioridad. 

¿Estamos atentos a cómo respiramos o damos por sentado la respiración?